Nossos programas adultos de Jiu-Jitsu são projetados especificamente para a realização pessoal de cada aluno. Seus objetivos pessoais, como emagrecimento, alívio de stress, controle de ansiedade, autodefesa e outros benefícios, serão frequentes quando voccê iniciar seus treinos. Nossas aulas de defesa pessoal para homens e mulheres são uma ótima maneira de praticar técnicas do mundo real, fortalecendo a mente e o corpo. Os alunos da Gracie Barra veem melhorias não apenas no esporte, mas também mentalmente, à medida que incorporam os princípios da Gracie Barra em suas vidas.

As aulas de Jiu-Jitsu na Gracie Barra são perfeitas para qualquer adulto em Recife, Pernambuco, que quer aprender uma nova habilidade em um ambiente seguro, desafiador e familiar. Oferecemos programas para todos os níveis de habilidade, para que você possa se concentrar nos fundamentos do Jiu-Jitsu ou treinar para obter o seu Faixa Preta. Entre em contato com a Gracie Barra Boa Viagem para agendar uma aula gratuita.